O sino tibetano é muito utilizado por monges budistas em prática de meditação, também conhecida como taças tibetanas, são consideradas um tipo de sino que vibra e ecoa um som profundo quando tocado. Os sinos tibetanos são geralmente feitos de uma combinação de diferentes ligas metálicas e podem ser utilizados em muitas meditações sonoras.
Essas tigelas também são chamadas de tigelas do Himalaia. Diz-se que as tigelas promovem o relaxamento e têm poderosas propriedades curativas. Além dos monges, alguns musicoterapeutas, massoterapeutas e professores de yoga, também usam essas tigelas durante o tratamento ou aula.
Os benefícios do sino tibetano:
Muitas pessoas afirmam que as vibrações dessas tigelas têm um efeito positivo no corpo, reduzindo o estresse. Harmonizando as células e equilibrando o sistema de energia do corpo. Algumas pessoas também acreditam que os sinos tibetanos podem estimular o sistema imunológico, ajudar a controlar a frequência cardíaca, além de produzir mudanças benéficas nas ondas cerebrais..
É muito comum que após o uso você se encontre em um estado meditativo profundo após ser banhada pelo o som que ecoa da tigela tibetana.
Apesar de sua longa história de uso, poucos estudos científicos examinaram os benefícios potenciais das taças tibetanas.
Como tocar a tigela tibetana:
As tigelas tibetanas produzem ondas sonoras específicas que modificam suas ondas cerebrais em um nível teta. Diz-se que essas ondas aumentam a consciência, “harmonizam as células” e recalibram as vibrações energéticas do seu corpo para trazer equilíbrio.
Para criar um som suave com uma taça de canto, pressione firmemente o bastão que acompanha em um movimento circular contra a borda externa ou borda da tigela. Quando você começa a ouvir um tom alto e claro, pode diminuir o movimento. Você deve usar todo o braço para fazer o movimento, em vez de apenas girar o pulso. Você pode fazer o mesmo movimento circular contra a parte externa da barriga da tigela.
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