As atividades são oferecidas gratuitamente pela Secretaria Municipal do Esporte, Lazer e Juventude (Smelj) e para participar só é preciso ter 16 anos completos, fazer inscrição pelo portal de atividades físicas Curitiba em Movimento, escolher os dias e o horário desejados e agendar a avaliação física. Os horários disponíveis variam de acordo com a academia escolhida.
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As turmas de musculação estão distribuídas por todas as regionais. Os espaços equipados para a prática do exercício são: o Centro de Esportes e Juventude (Cejuv) Audi-União; os Centros de Esporte e Lazer (CEL) Fazendinha/Portão, Padre Agostinho Legrós, Carmo, Dirceu Graeser e Pinheirinho; o Centro de Atividade Física Judith Passos (Parque Barigui); o Centro de Referência em Esporte e Atividade Física; e os Clubes da Gente Bairro Novo, Santa Felicidade e Tatuquara; e, em inauguração com turmas novas, os Clubes da Gente Boa Vista e CIC.
Por que se inscrever?
Praticar a musculação traz benefícios diversos à saúde, como melhora no condicionamento físico, capacidade cardiorrespiratória e na resistência muscular, aceleração do metabolismo, além de também auxiliar na saúde mental.
