Melhorar o estresse, desenvolver a concentração, reforçar a memória e contribuir para o processo de emagrecimento. Esses são alguns dos benefícios da tradicional Yoga, uma prática versátil que pode ser vivenciada por crianças, jovens, adultos, idosos e, até mesmo, gestantes.
E para incentivar a prática desse exercício milenar, conscientizando os participantes sobre uma vida mais saudável, o Shopping Crystal vai promover, neste sábado, dia 24 de fevereiro, a primeira edição do evento “Yoga na Varanda”.
A atividade gratuita, que acontece a partir das 9h30, será realizada em parceria com a academia BodyTech. O aulão de yoga, com o método Vinyasa, será realizado ao ar livre, na varanda da praça de alimentação do Shopping Crystal.
As inscrições podem ser realizadas na sede da BodyTech localizada no shopping. As vagas são limitadas e os participantes só precisam trazer seu tapete de yoga ou colchonete.
Serviço:
Yoga na Varanda
Data: 24/02 (sábado)
Local: piso L2 do Shopping Crystal
Endereço: Rua Comendador Araújo, 731 – Batel
Mais informações: www.shoppingcrystal.com.br ou pelo telefone (41) 3222-4797
