As aulas gratuitas de pilates e ballet são abertas ao público e serão realizadas neste sábado (24), a partir das 11h30. O objetivo é promover e difundir ainda mais as duas modalidades que estão super em alta entre os brasileiros. A promoção do evento é uma parceria entre Shopping Crystal e Academia Bodytech Crystal.
Ministrada pelas instrutoras Andressa Peters e Silmara Stedile, os dois exercícios podem ser praticados por qualquer pessoa. O pilates tem como foco aprimorar a força e tônus muscular, trabalhando movimentos e posições do pilates com intervalos curtos e com execuções rápidas. Já o Ballet é uma modalidade artística que trabalha a coordenação dos movimentos, a concentração e o equilíbrio.
Aulas gratuitas de Ballet e Pilates
Quando? Neste sábado (24/03)
Que Horas? A partir das 11h30
Onde? No piso L2 do Shopping Crystal (Rua Comendador Araújo, 731).
